sog

Serek i twarog to wiesz ... wymieszam jedno z drugim i sie jakos zje :) mialo byc bialko to bedzie za wszelka cene :) Slyszałem ze zaladki drobiowe tez sa dobrym zrodlem bialka. Od jutra lece tym planem no i zobaczymy co to bedzie :) Dzieki wielkie za pomoc ! SOG polecial :)

Bery89 wielkie dzieki za korekte, zastosuje Twoje zmiany. Moj trening bedzie wygladal nastepujaca : pon 1 wl 5s 15/12/10/8/6 2 SQ 5s 15/12/10/8/6 3 Porecze 4s (tric) 12/10/8/6 4 Mlotki 4s 12/10/8/6 5 Uginanie sztangi stojąc (prosty gryf) 4s 12/10/8/6 Sr 1. mc +szrugs- koncowka/ lub bez 5s 15/12/10/8/6 2. wyc na barki (stojac! sprzed glowy)4s [...]

black et sog:) mozesz mi podac gg albo sie odezwac do mnie? mam pare pytan:)

Dzieki SOG SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

SOG dla Ciebie, dzięki.. ale chodzi Ci o interwały, tak?

Kolego jestes pruszcza Gdanskiego? Dobre barki oraz biceps zacznij brzuch cwiczyc i bedize dobrze Sog

Nie no ze jescze miales sily wrocic na silke po tym co przezyles..sog ..pzdr super wygladasz..

sog za- "geba jak silnik od junaka",malo kto wie w tych czasach co to silnik od junaka

Dzieki za SOG-i odbijam:D

brzuch jest spoks - krata jest ale nie nie ma takich zdjec. ale jak bedzie robił aktualne to zrobi na pewno sog Rondell !

fajne fotki sog za nie na 2 fotce masz fajna minke i wogole ladny usmiech masz

bardzo estetycznie sog

bardzo estetycznie, podoba mi sie, SOG

bkss - ten SOG chyba nie wszedl moze sprobuj jeszcze raz

Pięknie wyrzeźbione. W szczególności tricek mi sie podoba Sog! PS: seryjnie wyglądasz bardzo młodo, dałbym ci tak z 16-17 lat.

Sylwetka mi sie bardzo podoba SoG Wiem że twarzy się nieocenia ale wyglądasz troche dziecinnie,zdziwiłem się jak spojrzałem na twój rocznik... Pozdro

Bravo rondell... SoG jak wejdzie, fajna rzezba ogolne wrazenie pozytywne - masz podobna budowe do mnie - widać, że lapiesz tylko suche mięso.. pozdrawiam, ja juz niedlugo wrzuce swoje fotki po cyklu regenerującym, powiem tyle - ze z masa nie najlepiej (tylko 4 kg do przodu) ale sila mi skoczyla...

mentor sog, szukałem i nie mogłem znaleźć Przeżyjmy to jeszcze raz

Wielkie dzieki Jenna sog a co do tego do golenia to skroiłem braholowi żel nivea i fajny jest taki kupie jak mu sie skonczy chyba ze się szczai że biore i schowa Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-04-25 10:01:57

Świetna robota soG